Dias para criar hábito

Base 66 dias segundo Lally.

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Last updated: Apr 18, 2026

Reps/dia

Dias

66 d

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Horas trabalho profundo Produtividade time blocking Capacidade planejamento semanal Pomodoros necessários Tempo total c/ pausas (4+longa)Regra Pareto (80/20)Horas até deadline Deep work semanal