Calculadora de MET por Semana

Total semanal de MET-min. Recomendação OMS: ≥ 600 MET-min/semana.

Created by: Renato Passos, Eng. de Software
Reviewed by: Renato Passos, Eng. de Software

Last updated: Apr 18, 2026

Atividade 1 — MET

Atividade 1 — min/semana

Atividade 2 — MET

Atividade 2 — min/semana

Total MET-min/semana

1.440

Meta OMS (≥ 600 MET-min/sem)

Atingida

Formula

total = Σ(MET × min/sem)

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