Calculadora de Calorias em Escada

Calorias queimadas subindo escadas (MET ≈ 8).

Created by: Renato Passos, Eng. de Software
Reviewed by: Renato Passos, Eng. de Software

Last updated: Apr 18, 2026

Peso (kg)

Duração (horas)

Calorias queimadas

280 kcal

Formula

cal = 8 × peso_kg × tempo_h

Other Calorias Queimadas calculators

Calculadora de Calorias Queimadas (geral)Calculadora de Calorias por Frequencia Cardiaca Calculadora de Calorias em Caminhada Calculadora de Calorias em Burpee Calculadora de Calorias em Eliptico Calculadora de Calorias em Corda Calculadora de Calorias em Sauna Calculadora de Calorias em Ski/Neve