Diferença Corrida vs Caminhada

~2× kcal.

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Last updated: Apr 18, 2026

Caminhada kcal

kcal corrida

400

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Pace 3 km Pace 1 milha Pace 100m (segundos)Pace Ultra (50 km)Split Negativo %Comprimento Passada Aumento km (10%/sem)Longão Maratona