Comprimento Passada

v·60/cadência.

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Last updated: Apr 18, 2026

v (km/h)

Cadência

m/passada

0,926

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Pace 3 km Pace 1 milha Pace 100m (segundos)Pace Ultra (50 km)Split Negativo %Aumento km (10%/sem)Longão Maratona Volume p/ meia maratona