Calculadora de VO2 Max (teste Cooper)

VO₂max = (distância_em_metros − 504,9) / 44,73 (teste de 12 min de Cooper).

Created by: Renato Passos, Eng. de Software
Reviewed by: Renato Passos, Eng. de Software

Last updated: Apr 18, 2026

Distância em 12 min

m

VO₂max

42,4 ml/kg/min

Formula

VO₂max = (d − 504,9) / 44,73

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