Calculadora de Taxa Metabólica de Repouso (RMR)

RMR ~ TMB × 1,1 (difere por incluir digestão basal). Mifflin-StJeor × 1,1.

Created by: Renato Passos, Eng. de Software
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Last updated: Apr 18, 2026

SexoPeso

kg

Altura

cm

Idade

RMR

1.869 kcal/dia

Formula

RMR ≈ 1,1 × TMB

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