Calculadora da Fórmula de Karvonen

FC alvo = (FCmax − FCrep) × %intensidade + FCrep.

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Last updated: Apr 18, 2026

FCmax

bpm

FC de repouso

bpm

Intensidade

%

FC alvo

153 bpm

Formula

alvo = (FCmax − FCrep) × %  + FCrep

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