Zinco por sexo

Homem 11 mg, Mulher 8 mg.

Created by: Renato Passos, Eng. de Software
Reviewed by: Renato Passos, Eng. de Software

Last updated: Apr 18, 2026

Sexo (1=M, 2=F)

RDA zinco

11 mg

Other Micronutrientes calculators

RDA ferro mulher adulta RDA cálcio adulto RDA vitamina D por idade Vit C fumante (ajuste)Limite sódio diário