RDA ferro mulher adulta

18 mg/dia (19-50a).

Created by: Renato Passos, Eng. de Software
Reviewed by: Renato Passos, Eng. de Software

Last updated: Apr 18, 2026

(sem entrada)

RDA ferro

18 mg

Other Micronutrientes calculators

RDA cálcio adulto RDA vitamina D por idade Vit C fumante (ajuste)Zinco por sexo Limite sódio diário