Calculadora Pomodoro

Calcula o número de sessões Pomodoro e pausas necessárias para cobrir um bloco de trabalho.

Last updated: Apr 18, 2026

Tempo de trabalho

Duração da sessão

min

Pausa curta

min

Pausa longa (a cada 4 sessões)

min

Sessões Pomodoro

10 sessões

Tempo total de pausas

65 min

Tempo total (trabalho + pausas)

305 min

Formula

sessões = ceil(h × 60 / sessão_min); pausas = curtas × 5 + longas × 15