Complementar proteínas

Arroz + feijão = proteína completa.

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Last updated: Apr 18, 2026

Arroz (g)

Feijão (g)

Proteína total (g)

12,6

Formula

Arroz 2.7g/100g + Feijão 8.5g/100g

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Valor biológico plantas Necessidade proteína Proteína por refeição Amino Acid Score