VDOT (Jack Daniels, aprox)

%VDOT baseado em tempo 5 km.

Criado por: Renato Passos, Eng. de Software
Revisado por: Renato Passos, Eng. de Software

Última atualização: 18 de abr. de 2026

Tempo 5km (min)

VDOT aprox

50,0

Fórmula

aproximação

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