1RM Wathan

1RM = 100·peso/(48,8 + 53,8·e^(−0,075·r)).

Criado por: Renato Passos, Eng. de Software
Revisado por: Renato Passos, Eng. de Software

Última atualização: 18 de abr. de 2026

Peso

kg

Reps

1RM

107,8 kg

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