RDA vitamina D por idade

600 UI até 70a, 800 UI 70+.

Criado por: Renato Passos, Eng. de Software
Revisado por: Renato Passos, Eng. de Software

Última atualização: 18 de abr. de 2026

Idade

RDA vit D

600 UI

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RDA ferro mulher adulta RDA cálcio adulto Vit C fumante (ajuste)Zinco por sexo Limite sódio diário