BMR (Mifflin-St Jeor)

M: 10P + 6.25A - 5L + 5; F: 10P + 6.25A - 5L - 161.

Criado por: Renato Passos, Eng. de Software
Revisado por: Renato Passos, Eng. de Software

Última atualização: 18 de abr. de 2026

Peso (kg)

Altura (cm)

Idade

Sexo (1=M,0=F)

BMR (kcal/dia)

1.618

Fórmula

Mifflin-St Jeor

Outras calculadoras de Metabolismo

TEE (Gasto energético total)TEF (Efeito térmico)NEAT (Gasto não-exercício)Idade metabólica