Salto com Crossover em Caixa

Step-by-step

1. Fique ao lado de uma caixa com o pé interno em cima, próximo à borda.
2. Balance os braços para cima e empurre com a perna na caixa, saltando o mais alto possível, tentando elevar o joelho oposto.
3. Aterrisse na posição oposta, com o pé que estava na caixa agora no chão e o pé oposto na caixa.
4. Repita o movimento, cruzando de volta para o outro lado.