Calculadora de Gordura Corporal pela Dobra Cutânea

Jackson-Pollock 3 dobras (peito, abdominal, coxa para H; tríceps, suprailíaca, coxa para M).

Created by: Renato Passos, Eng. de Software
Reviewed by: Renato Passos, Eng. de Software

Last updated: Apr 18, 2026

SexoIdade

anos

Dobra 1

mm

Dobra 2

mm

Dobra 3

mm

% Gordura

13,6 %

Formula

Jackson-Pollock 3 dobras (densidade → Siri %BF = 495/dens − 450)

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