Absorção ferro

Heme 15-35%, Não-heme 2-20%.

Created by: Renato Passos, Eng. de Software
Reviewed by: Renato Passos, Eng. de Software

Last updated: Apr 18, 2026

Ferro (mg)

Tipo (1=heme,2=não-heme)

Absorvido (mg)

1,5

Formula

Heme 25%, Não-heme 10%

Other Vitaminas calculators

Vitamina D UI Cálcio requirement Zinco requirement Ômega-3 EPA+DHA