Macros por refeição

Proteína, carbs, gordura.

Created by: Renato Passos, Eng. de Software
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Last updated: Apr 18, 2026

kcal/dia

Refeições/dia

Proteína (g)

37,5

Carbs (g)

50,0

Gordura (g)

16,7

Formula

30%P, 40%C, 30%G

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Tamanho lote Dias armazenamento Custo/refeição