Pace 10 km (pelo 5km)

pace10 ≈ pace5 × 1,06.

Created by: Renato Passos, Eng. de Software
Reviewed by: Renato Passos, Eng. de Software

Last updated: Apr 18, 2026

Pace 5k

Pace 10k est

5,30

Formula

pace est

Other Corrida Extra calculators

VDOT (Jack Daniels, aprox)Treino Zona 2 Tempo 10 km pelo 5 km Tempo Maratona pelo Meia Pace Alvo Fartlek (min)Salto Vertical Pulo em Distância (oblíquo)