Fran pace (tempo por rodada)

t/3.

Criado por: Renato Passos, Eng. de Software
Revisado por: Renato Passos, Eng. de Software

Última atualização: 18 de abr. de 2026

Tempo total

s

Pace

100,0 s/round

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Murph split 5 zonas Intensidade WOD (reps/tempo)Calorias WOD (~12 kcal/min)EMOM rounds totais