Tempo cozinha

30-60min para refeição completa.

Criado por: Renato Passos, Eng. de Software
Revisado por: Renato Passos, Eng. de Software

Última atualização: 18 de abr. de 2026

Complexidade (1-5)

Minutos

50

Fórmula

20 + complexidade × 10

Outras calculadoras de Planejamento

Distribuição calórica dia Budget/refeição Lista compras semana Ingredientes lote