SWOLF (stroke + segundos)

SWOLF = n_braçadas + t_seg.

Criado por: Renato Passos, Eng. de Software
Revisado por: Renato Passos, Eng. de Software

Última atualização: 18 de abr. de 2026

Braçadas

Segundos 50m

SWOLF

65

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Ritmo 100m SWI (Swimming Index)Pace natação (min/100m)Velocidade natação Calorias natação Voltas p/ distância Tempo alvo (pace·dist)