Sobre o tema
A busca por métodos eficazes de emagrecimento sem a necessidade de exercícios físicos intensos é um tema recorrente. Recentemente, estudos científicos têm explorado o papel de hormônios específicos, como a irisina, na transformação de gordura corporal. A irisina, produzida durante atividades aeróbicas, promete converter gordura branca em marrom, aumentando a queima de energia e auxiliando no emagrecimento.
Tópicos relacionados
- Hormônios e emagrecimento
- Exercício físico e saúde
- Gordura corporal e metabolismo
Enunciado
Emagrecer sem exercício?
_Hormônio aumenta a esperança de perder gordura sem sair do sofá. A solução viria em cápsulas._
O sonho dos sedentários ganhou novo aliado. Um estudo publicado na revista científica Nature, em janeiro, sugere que é possivel modificar a gordura corporal sem fazer exercício. Pesquisadores do Dana-Farber Cancer Institute e da Escola de Medicina de Harvard, nos EUA, isolaram em laboratório a irisina, hormônio naturalmente produzido pelas células musculares durante os exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida ou pedalada. A substância foi aplicada em ratos e agiu como se eles tivessem se exercitado, inclusive com efeito protetor contra o diabetes.
O segredo foi a conversão de gordura branca – aquela que estoca energia inerte e estraga nossa silhueta – em marrom. Mais comum em bebês, e praticamente inexistente em adultos, esse tipo de gordura serve para nos aquecer. E, nesse processo, gasta uma energia tremenda. Como efeito colateral, afinaria nossa silhueta.
A expectativa é que, se o hormônio funcionar da mesma forma em humanos, surja em breve um novo medicamento para emagrecer. Mas ele estaria longe de substituir por completo os benefícios da atividade física. “Possivelmente existem muitos outros hormônios musculares liberados durante o exercício e ainda não descobertos”, diz o fisiologista Paul Coen, professor assistente da Universidade de Pittsburgh, nos EUA. A irisina não fortalece os músculos, por exemplo. E para ficar com aquele tríceps de fazer inveja só o levantamento de controle remoto não daria conta.
LIMA, F. Galileu. São Paulo, n. 248, mar. 2012
Para convencer o leitor de que o exercício físico é importante, o autor usa a estratégia de divulgar que
Alternativas
- A)
A falta de exercício físico não emagrece e desenvolve doenças.
- B)
Se trata de uma forma de transformar a gordura branca em marrom e de emagrecer.
- C)
A irisina é um hormônio que apenas é produzido com o exercício físico.
- D)
O exercício é uma forma de afinar a silhueta por eliminar a gordura branca.
- E)
Se produzem outros hormônios e há outros benefícios com o exercício.
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Perguntas frequentes
O que é a irisina e como ela funciona no corpo?
A irisina é um hormônio produzido pelas células musculares durante exercícios aeróbicos. Ela ajuda a converter gordura branca em marrom, aumentando a queima de energia e auxiliando no emagrecimento.
Quais são os benefícios do exercício físico além do emagrecimento?
O exercício físico traz vários benefícios, incluindo o fortalecimento dos músculos, melhoria da saúde cardiovascular e aumento da queima de energia.
A irisina é o único hormônio envolvido no processo de emagrecimento durante o exercício?
Não, a irisina é um dos vários hormônios envolvidos no processo de emagrecimento durante o exercício. Outros hormônios também são liberados e contribuem para os benefícios do exercício físico.
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