Agenda pausas

A cada 4 pomodoros → pausa longa 15-30 min.

Criado por: Renato Passos, Eng. de Software
Revisado por: Renato Passos, Eng. de Software

Última atualização: 18 de abr. de 2026

Sessões

Pausas curtas (5min)

8

Pausa longa (min)

50

Fórmula

4×5min + 1×25min

Outras calculadoras de Pomodoro

Sessões Pomodoro/dia Tempo focado/dia Metas diária pomodoros