Hidratação atleta L/h

500-1000 ml/h exercício.

Criado por: Renato Passos, Eng. de Software
Revisado por: Renato Passos, Eng. de Software

Última atualização: 18 de abr. de 2026

Peso kg

Duração h

L

4,20

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Proteína ideal kg/dia IMC classificação GETB近似