Absorção ferro

Heme 15-35%, Não-heme 2-20%.

Criado por: Renato Passos, Eng. de Software
Revisado por: Renato Passos, Eng. de Software

Última atualização: 18 de abr. de 2026

Ferro (mg)

Tipo (1=heme,2=não-heme)

Absorvido (mg)

1,5

Fórmula

Heme 25%, Não-heme 10%

Outras calculadoras de Vitaminas

Vitamina D UI Cálcio requirement Zinco requirement Ômega-3 EPA+DHA